朝から蒸してる１日

プレーンプロテインが届き、昼のシェイク。👍

ココアと豆乳、少しハチミツ入れて、

美味しく、満足、

無調整豆乳、また買わないと、

物置場所になっていた、踏み台昇降

片付けて、復活。

また、毎日少しずつ、身体の為

頑張るぞー