秋は、健康管理の時期と、毎年決めていて
会社の健康診断や、いろいろな検査してます、
今日市の検査で、胃の内視鏡検査、自己負担は2800円。受けてきました。
初の鼻から入れる内視鏡
血圧も緊張からか、上が160の下102との状況
先生の口が10だと鼻は3の苦しさ、と
鼻だと、話も出来るから、と先生の説明が完璧で、安心、
で、５分位、内視鏡
鼻から、喉通るのは、苦しかった。
結果は、後日、
わかったことは、口より、鼻が良い。
終わって1時間は、食事も水も❌
で、麻酔切れてから、検査後のご褒美Lunch
地元で、山中亭
魚料理、真鯛、
柔らかく肉厚で、ソースが優しい味
パンにつけても、美味しく
大満足な笑顔の１日、
今日は、台風が過ぎて、秋晴れでした、
真夏日だったけど、
雲のない、スカッとした晴は、久々で、嬉しくなりますね、
お彼岸前だけど、
妹達、母とで、お墓参り、
会っておしゃべり、するの目的が半分かな(笑)
けど、父は喜んでるだろうと
板槁にある薬膳スープカレー
ランチに頂きました、
豆乳スープで、野菜やきくらげ、チキン、パブリカ、レンコンなど、
豆乳が優しい味で、身体が、元気になります、
そして、家でコーヒータイム、
大山のマテリエルで、買ったケーキ達
今年初のモンプラン、良かった、
柔らかく、濃厚で。
ご先祖様に感謝、心も、お腹も、
嬉しい１日でした、
満たされるの大事ですよね、
ワクチン接種とお墓参りの週末
今日、ビーツの冷製ポタージュスープ作りました、
ミキサーに一緒に入れるだけ(笑)
ビーツ１個細かくし、無調整豆乳、市販の冷製ボタージュスープの粉、塩こしょう、
手は、赤くなりました、
ビーツは、身体に良いんだって、知らなかったです、
思ったより、美味しく濃厚、
いろいろ試して みよう
可愛い、おちょこ付き日本酒、ゲット、
いろいろあるね、
お墓参りに持参。
いろいろ良い週末過ごせて、
また明日から頑張りましょ
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